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平补之药,精不足者,补之以味

来源:http://www.qianyhe.cn/news/88.html 发布时间:2020-07-01

枸杞之滋益不独子,而根亦不止于退热而已。但根、苗、子之气味稍殊,而主治亦未必无别。盖其苗乃天精,苦甘而凉,上焦心肺客热者宜之;根乃地骨,甘淡而寒,下焦肝肾虚热者宜之。此皆三焦气分之药,所谓热淫于内,泻以甘寒也。至于子则甘平而润,性滋而补,不能退热,止能补肾润肺,生精益气。此乃平补之药,所谓精不足者,补之以味也。(《本草纲目·卷36·枸杞 地骨皮·枸杞子·发明》)

                                                                                             养生特点                              

李时珍说,枸杞能“滋肾、润肺、明目”。其明目作用很好,将枸杞煎汤饮用或泡水服,有利于保护视力。历代医家常用枸杞治疗因肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。民间有许多使用枸杞治疗慢性眼疾和保养眼睛的单方,如常用枸杞蒸蛋吃,或用枸杞煮猪肝汤饮用。成药杞菊地黄丸就具有明目之功,同时也能治疗腰膝酸软等证。

任何滋补品都不要过量,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃15g左右的枸杞子比较合适。为简单方便,可以将枸杞直接泡水当茶饮用,亦可作食补食用,其色艳、味甜、不腻不燥、感尤佳。

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